Yo integro diferentes modelos terapéuticos, dependiendo de tus necesidades, expectativas y metas:
- La terapia psicodinámica para entender tu mundo interno
- La terapia cognitivo-conductual para obtener nuevas perspectivas y maneras de pensar, comportarse y manejar tus emociones y síntomas
- Mindfulness para ayudarte a centrarte y crear mayor conciencia del momento presente
- Terapia centrada en soluciones para ayudarte a establecer metas y encontrar maneras de alcanzarlas
Escucho a mis clientes con sensibilidad, compasión y sin hacer juicios de valor. Ofrezco un ambiente seguro para que puedas expresar de manera abierta tus pensamientos y emociones. La relación terapéutica es clave, ya que brinda el espacio y la contención necesaria para la realización del trabajo terapéutico.
Tengo extensiva experiencia proveyendo terapia a corto plazo y a largo plazo en personas jóvenes, adultos y adultos mayores. He ayudado a personas con una amplia gama de diagnósticos y motivos de consulta: depresión, ansiedad, ataques de pánico, trauma, abuso infantil, fobias, duelo, baja autoestima, soledad, problemas de relaciones personales y familiares, problemas en el trabajo, estrés, adaptación a cambios de la vida, entre otras.
El costo de la terapia esta cubierto por una gama de seguros
Lo que dicen mis clientes
- Alex