Terapia a largo plazo

En este tipo de terapia no nos enfocaremos en una sola área, sino que las sesiones serán guiadas por ti. Esto significa que podremos trabajar en diferentes áreas de tu vida y en la relación contigo misma y con los demás. Tú establecerás el ritmo y la dirección de las conversaciones, de manera que siempre sean relevantes a tus experiencias y necesidades.

Este enfoque ayuda a descubrir nuevos insights y desarrollar un mecanismo de afrontamiento más saludable, mientras creas un mayor sentido de conciencia y aceptación de ti mismo. La psicoterapia a largo plazo, provee un espacio seguro para hablar acerca de ti mismo, de tu vida, para compartir tus pensamientos y sentimientos como vienen a tu mente. El ambiente terapéutico seguro y sin juicios ayuda a que puedas expresarte de manera libre.

Trabajaremos juntos para explorar tu mundo interno y desarrollar un entendimiento más profundo en ti mismo.