Terapia a corto plazo

La psicoterapia a corto plazo se ha vuelto más popular en la sociedad moderna, Ya que vivimos en tiempos muy demandantes. La mayoría de nosotros tenemos menos tiempo y menos dinero para invertir en anos de terapia. La terapia a corto plazo se enfoca en dificultades especificas para poder lograr resultados en un periodo de tiempo limitado

Durante la sesiones iniciales trabajaremos juntos para definir las prioridades del trabajo terapéutico y acordar el número de sesiones. La psicoterapia a corto plazo puede ayudar a ver los problemas o dificultades desde una perspectiva más amplia. Esto conlleva a formas diferentes de pensar comportarse y de manejar las emociones. Debido a que el tiempo es restringido, el uso de estrategias prácticas para manejo de síntomas es importante.