El Reino Unido tiene servicios de escucha gratuita. En ellos, voluntarios entrenados ofrecen apoyo confidencial.
Samaritans te escucharan sin juzgar y sin decirte que hacer. Llama al 116 123 – 24 horas al día o envía un correo electrónico: jo@samaritans.org responderan en las próximas 24 horas.
Shout es un servicio de mensajes que provee apoyo efectivo y con compassion. Envía un mensaje de texto: Shout a 85258 o “YM” si tienes 19 años o menos – 24 horas al día.
Mind provee apoyo e información en el área de salud mental. Llama al 0300 123 3393 – de lunes a viernes de 9:00 am a 6:00 pm.
Anxiety UK Live Chat es un estacio seguro y confidencial para hablar 1:1 y recibir guía y apoyo de un consejero que entiene acerca de la ansieded por su experiencia personal. Ellos ayudan a encontrar maneras de manejar la ansiedad. Llama a 07537 416905 – de lunes a viernes de 9:30am a 5:30pm.
Childline ayuda a personas de 19 años o menos con las dificultades que estén atravesando. Llama al 0800 1111 – 24 horas al día.